Skip to main content

Eenzaamheid de baas

Als eenzaamheid een fysiek signaal is dat er iets ontbreekt in jouw leven, ben jij de sleutel! Jij kunt je weer meedoen en een gevoel van geluk ervaren. Wat jij nodig hebt, is een besluit dat je het vanaf nu anders wilt.
Ik kan je daarbij ondersteunen. Dat doe ik door je een programma aan te bieden dat je zowel in groepsverband als individueel kunt volgen. Hierbij maak ik gebruik van ‘Creatief Leven’, een fundamenteel andere aanpak van eenzaamheid. Een bijzondere methodiek die ontwikkeld is door Jeannette Rijks.
Gedurende acht weken ga je op onderzoek. Hoe realiseer jij een leven waarbij jij je goed voelt? Je gaat ontdekken wat op dit moment voor jou in je leven belangrijk is.

In elke les zitten dezelfde elementen

  • Je leert meer over eenzaamheid. Wat is dat nou eigenlijk? Waar heeft jouw gevoel van eenzaamheid mee te maken?
  • Communicatie: de manier waarop jij jezelf uitdrukt, hoeft niet de manier te zijn waarop de ander jouw boodschap ontvangt. In het programma leer je over verschillende communicatiestijlen, zodat je ze makkelijker kunt herkennen en begrijpen.
  • Je onderzoekt welke waarden voor jou het belangrijkste zijn.
  • Je ontdekt welke kwaliteiten jij in je hebt.
  • Je komt erachter waar jouw werkelijke interesses liggen.
  • Natuurlijk leer je ook over verandering, wat dat met je doet en hoe je er anders mee kunt omgaan.
  • Tot slot krijg je veel verschillende oefeningen. Meestal hoor ik terug dat het leuk is om te doen!

Wat heb je te winnen?

Als je nu denkt: ‘dat is nogal wat’, dan kan ik niet anders dan je daarin gelijk geven. Maar veel belangrijker is datgene wat jij te winnen hebt.
  • Je voelt je prettiger, je leven wordt completer of je bent op weg om dit te bereiken
  • Je weet wanneer en waardoor je je eenzaam voelt. Je hebt een goed beeld wat jij moet doen om je gevoel van eenzaamheid aan te pakken
  • Je weet wanneer en waardoor je je eenzaam voelt. Je hebt een goed beeld wat jij moet doen om je gevoel van eenzaamheid aan te pakken
  • Je werkt aan de invulling van jouw behoeften
  • Je weet meer over communicatie en hebt meer begrip voor jezelf en anderen
  • Je creativiteit is aangeboord, je staat meer open voor nieuwe ervaringen en je maakt bewuster gebruik van al je zintuigen
  • Je staat meer stil bij de kleine geluksmomenten in je leven
  • Met al deze stapjes ontdek je wat voor werkt, zodat je je weer goed voelt.
Spreekt dit jou aan? Stap dan over de drempel. Je zult zonder twijfel ervaren hoe blij je achteraf bent dat je dat die stap genomen hebt.