Voor een duurzame aanpak van eenzaamheid

Hulp bij eenzaamheid is er in verschillende vormen.

Deze website is zowel bedoeld voor professionals en vrijwilligers die meer informatie zoeken over hulp bij eenzaamheid én voor mensen die zelf gevoelens van eenzaamheid ervaren en daar iets aan willen doen.

“49% van de volwassenen zegt zich vaker eenzaam te voelen dan wenselijk. Stel je voor, bijna 1 op de 2 mensen. Dat betekent dat jij regelmatig mensen ziet of spreekt die zich op dit moment eenzaam voelen.”

Tegen welke zaken lopen gemeenten en organisaties aan?

Bij beleidsmedewerkers en professionals beluister ik dikwijls twijfels of men ‘de eenzame mens’ wel bereikt. Welzijnsmedewerkers zien cliënten niet in beweging komen. Ze zoeken naar een oplossing. Deze professionals zien geen heil in het organiseren van extra contact activiteiten. “Dat leidt niet tot oplossingen”, “Het is gewoon meer van hetzelfde” of “we vragen ons af of de echte eenzamen wel naar het inloopcafé komen”. Degene met last van eenzaamheid zegt dat zo’n activiteit best leuk is, maar dat je vervolgens toch weer zelf verder moet met je gevoelens van eenzaamheid. En inderdaad bezoeken veel mensen met last van eenzaamheid deze activiteiten niet.

Het verantwoordelijkheidsgevoel en de betrokkenheid bij iedereen, professionals en vrijwilligers om iets te doen aan die eenzaamheid zie, hoor en ervaar ik elke dag. Desondanks leeft in de meeste organisaties die ik ontmoet de vraag: “bereiken we onze doelgroep wel, hoe krijgen we ze in beweging en lossen we wel echt iets op?”.

(Wellicht ben je om die reden wel hier, op zoek naar antwoorden.)

Wat is eenzaamheid?

Om eenzaamheid gedegen en duurzaam aan te pakken werk ik op basis van wetenschappelijke kennis. Eenvoudig uitgelegd zit het zo:

Eenzaamheid is een signaal van je brein dat je behoefte aan contact niet goed is ingevuld. Het wil je aanzetten tot actie. Net als dorst een signaal is dat je moet drinken. We voelen ons allemaal weleens eenzaam. Dat is heel gewoon. Eenzaamheid wordt pas een probleem wanneer het te lang duurt, wanneer iemand er last van krijgt.

Uiteindelijk is het juiste contact dat zij nodig hebben. Echter wanneer eenzaamheid lang duurt verandert dat de werking en structuur van je brein zodanig dat je niet in staat bent op een goede wijze het bij jou passende contact aan te gaan. Het aanbieden van contact is in deze situatie dan ook niet zinvol als oplossing.

Van ‘last van eenzaamheid’ naar ‘kunnen omgaan met gevoelens van eenzaamheid’ vergt een verandering van degene die zich eenzaam voelt.

Het volgende filmpje maakt heel toegankelijk duidelijk hoe eenzaamheid werkt.

Met een duurzame aanpak van eenzaamheid help je degene met last van eenzaamheid zelf veranderen. Zodat hij weer zelfstandig verder kan met het netwerk dat bij hem of haar past.

Wat houdt een duurzame aanpak in?

Op dit moment kenmerkt de aanpak van eenzaamheid zich door signaleren bij de ander, de ander activeren en contact aanbieden. Vanuit de landelijke overheid wordt hierbij gestuurd op de doelgroep ouderen. De laatste jaren is er ook meer aandacht voor jongeren.

Ik sta voor een aanpak met de volgende uitgangspunten:

Een aanpak die rekening houdt met het effect van eenzaamheid op het brein. Ontspannen van het brein en de juiste competenties aanleren gaan daarbij hand in hand.
Werken vanuit zelfsturing, zolang het kan. Blijvende steun waar nodig.

Daarvoor is het volgende nodig:

Brede bewustwording.

o waardoor (op termijn) iedere burger weet wat eenzaamheid is, wat hij zelf kan doen en wanneer het tijd is om hulp te vragen.
Juiste kennis en competenties

o waarbij maatschappelijke organisaties, gemeenten en coalities beschikken over de kennis en vaardigheden om mensen op de juiste manier te helpen.
o waarbij de juiste hulp beschikbaar is om mensen te begeleiden in hun veranderingsproces van last van eenzaamheid naar kunnen omgaan met gevoelens van eenzaamheid;
o zodat mensen daarna weer – al dan niet met behulp van het huidige aanbod – zelf hun eigen netwerk opbouwen en onderhouden.
Samenwerking

o In praktijk horen we vaak de wens tot ontschotten, een goede sociale kaart etc. Door in te zetten op ketens met rollen weet iedereen wat van hem verwacht wordt en wie hij waarvoor kan benaderen.

Hoe geven we dat samen vorm?

Het filmpje hiernaast geeft in een aantal minuten een goed beeld van mijn visie, gestructureerde aanpak en manier van werken. Wat je van mij mag verwachten en welke knelpunten binnen jouw aanpak of organisatie we samen aanpakken.

Ik wil een vrijblijvend gesprek (45 minuten)

Meer inspiratie? Maak een afspraak!

Ben je geïnspireerd geraakt? Heb je meer vragen? Vraag je je af wat je anders kunt doen?

Dan ben je van harte welkom voor een inspiratiesessie van 45 minuten. Hierin bespreken we geheel vrijblijvend wat voor jouw organisatie helpend kan zijn op dit moment.