Vroeger was het advies om een huisdier te nemen tegen eenzaamheid heel gewoon. En hoe geweldig de band met een huisdier ook kan zijn, wij mensen hebben verbinding met andere mensen nodig. We kunnen niet zonder leven. En natuurlijk zijn er uitzonderingen, een kleine groep mensen heeft niet zo’n behoefte aan contact met anderen. Eenzaamheid is complex en ook simpel. We ervaren het allemaal wel eens. En vaak lossen we het zelf op. Doordat we wennen aan een nieuw patroon, het voelt vertrouwd.
Eenzaamheid wordt een probleem op het moment dat we het niet weten op te lossen. Dat kan omdat je het signaal niet zo goed begrijpt, of omdat je niet goed weet wat voor jou de oplossing is. Dan gaat dat gevoel van eenzaamheid vastzitten. Eenzaamheid wordt een probleem. Wanneer dat te lang duurt heb je hulp nodig om het op te lossen.