Blogs

Gelukt! Handboek voor haalbaar gelukJessica Menheere, Albert Sonnevelt, EduCure, 2013 Voor een workshop was ik op zoek naar meer informatie over het belang van balans in geven en nemen. Ik stuitte op het boek Gelukt! In dit boek gaan de schrijvers op zoek naar de factoren die maken dat je geluk voelt en hoe geluk te bereiken. In het voorwoord beschrijven ze het doel: de lezer rechtstreeks te leiden naar geluk. Zonder eindeloos te graven in het verleden. De stelling is dat je daardoor vaak nog dieper wegzinkt in ellende. En nee…

Een andere kijk Na lezingen hoor ik regelmatig van professionals, uit de zorg, welzijn en van gemeenten dat zij een heel andere kijk hebben gekregen op het thema eenzaamheid. Er lijkt een deur open te gaan naar gedachten over een andere aanpak van het thema. Dat stemt me hoopvol. Confronterend is altijd de kennis quiz, op vragen vind de helft van de zaal antwoord A juist en de andere helft antwoord B. Dat maakt dat we ons realiseren dat we allemaal beelden in ons hoofd hebben. Beelden, die niet hoeven te corresponderen met d…

Ben jij voorbereid op een nieuwe levensfase? Super trots ben je op je kind. Het felbegeerde papiertje is behaald. Wat is het eigenlijk allemaal snel gegaan hé! Na een lange, en hopelijk mooie zomer, is dan nu de volgende stap gezet. Misschien is je kind wel op kamers gaan wonen om te studeren. Mogelijk heeft zoon of dochterlief gekozen voor  een tussenjaar, misschien was er al direct een leuke baan. Langzaam begin je te beseffen dat de grote veranderingen werkelijkheid zijn geworden. Je kind heeft een flinke s…

Het is een feestelijke tijd. Tal van vrienden uiten op facebook hun vreugde en trots dat zij zelf, of hun kinderen, zijn geslaagd. Het is de tijd van diploma uitreiking en feesten. Wat verwacht jij van het komende jaar? Met enthousiasme worden plannen gepresenteerd, een studie, een tussenjaar met een werk-reis door Australië, direct werk op een leuke plek, you name it! Ik feest mee, eet hier en daar een lekker stuk taart, drink een borrel en overpeins de veranderingen die voor jou,  als geslaagde,  gaan komen. Je oude …

Anderen kunnen helpen, jij moet het doen! Lang hebben we gedacht dat eenzaamheid verholpen kon worden door mensen in contact met anderen te brengen. Ik geef je 3 heel belangrijke redenen om je te laten zien waarom je een gevoel van eenzaamheid alleen zelf kunt oplossen. Steun en wellicht enige begeleiding (afhankelijk van jouw persoonlijke situatie) is van groot belang, maar jij moet het doen. 1.   Jij wilt toch ook een fijn en prettig leven? Je eenzaam voelen is een ellendig rot gevoel. Mensen omschrijven het vaak als “een le…

Ik sprak laatst een thuiszorgmedewerker die haar zorgen uitte over een cliënt: “Ze is veel te jong om zo eenzaam te zijn, we hebben haar een club geadviseerd, maar dat was niet haar soort mensen. De vrijwilliger kwam 10 minuten te laat en was niet meer welkom. Voor huisdieren is ze allergisch en zo wijst ze alles af”. Ik begrijp het gevoel, misschien wel de frustratie. Je wil zo graag helpen. Wij hebben allemaal geleerd dat je eenzame mensen in contact moet brengen met anderen. Dat doen we dan ook op alle mogelijke manieren. En daar zit …

De afgelopen weken heb ik genoten van het TV programma Nooit Meer Alleen. Omroep Max volgt Tini, To, Lydia, Henk en Koos een jaar. Zij hebben besloten dat ze een einde willen maken aan hun eenzaamheid. Onder de bezielende begeleiding van Jeannette Rijks gingen ze aan de slag met Creatief Leven. Wat een verandering hebben we bij elk van hen gadegeslagen. Diepe bewondering heb ik voor de moed die deze mensen hebben getoond. Geweldig is het om te zien hoe ze,  ieder op hun eigen manier,  inzicht hebben gekregen in de achtergron…

Het is een prachtige dag vandaag, warm najaarsweer. Er staat net genoeg wind om de bladeren uit de bomen te laten dwarrelen.Ik betrap me op de gedachte dat loslaten een volkomen natuurlijk iets is. Vogels krijgen nieuwe veren, honden verharen en bomen laten hun blad los. Hoe gemakkelijk laat jij los? Houd je vast aan vriendschappen die niet meer zijn wat het geweest is? Uit schuldgevoel of misschien omwille van die goede oude tijd? Of blijf je werken bij dat bedrijf waar je eigenlijk niets nieuws meer kan leren? Weet je waarom je dat doe…

Trots ben ik en superblij. Vanaf vandaag is mijn website in de lucht. De site waar Limburgse mensen die last hebben van eenzaamheid terecht kunnen. Ik had mezelf onder tijdsdruk gezet, want de site moest af voordat het TV programma ‘Nooit meer Alleen’ van start gaat. In dit programma, gemaakt door omroep MAX worden enkele mensen gevolgd die last hebben van eenzaamheid. Zij krijgen de kursus Creatief Leven aangeboden door Jeannette Rijks die de methodiek heeft ontwikkeld. Eindelijk kan Nederland kennis nemen van deze methode. Het uniek…