Als eenzaamheid een fysiek signaal is dat er iets ontbreekt in jouw leven, ben jij de sleutel! Jij kunt je weer gelukkig voelen en meedoen. Wat je nodig hebt is een besluit dat je het vanaf nu anders wilt.

Ik kan je daarbij ondersteuning bieden. Dat doe ik door je een programma aan te bieden dat je zowel in groepsverband als individueel kunt volgen. Hierbij maak ik gebruik van Creatief Leven, een fundamenteel andere aanpak van eenzaamheid. Deze methodiek is ontwikkeld door Jeannette Rijks.

In acht weken tijd ga je op onderzoek. Hoe realiseer jij een leven dat jou goed doet? Je zult ontdekken wat op dit moment voor jou in je leven belangrijk is.

In elke les zitten dezelfde elementen.

  • Je leert meer over eenzaamheid. Wat is dat nou eigenlijk. Waar jouw gevoel van eenzaamheid mee te maken heeft .
  • Communicatie: de manier waarop jij iets uitdrukt, hoeft niet de manier te zijn waarop de ander de boodschap ontvangt. In het programma leer je over de verschillende communicatiestijlen, zodat je ze makkelijker kunt herkennen en begrijpen.
  • Je onderzoekt welke waarden voor jouw het meest belangrijk zijn.
  • Je ontdekt welke kwaliteiten je hebt.
  • Wat zijn jouw interesses?
  • Natuurlijk leer je ook over verandering, wat dat met je doet en hoe je er anders mee om kunt gaan.
  • Tot slot krijg je veel verschillende oefeningen. Meestal hoor ik terug dat het leuk is om te doen!

Wat heb je te winnen?

Als je nu denkt, dat is niet zo makkelijk, dat weet ik. En toch, kijk eens wat je te winnen hebt:

  • Je voelt je prettiger, je leven is completer of je bent aan de slag om dit te bereiken
  • Je weet wanneer en waardoor je je eenzaam voelt. Je hebt een goed beeld wat jij moet doen om je gevoel van eenzaamheid aan te pakken
  • Je weet wat je nodig hebt, wat je kunt en wat jij belangrijk vindt
  • Je werkt aan invulling van jouw behoefte
  • Je weet meer over communicatie en hebt meer begrip voor jezelf en anderen
  • Je creativiteit is aangeboord, je staat meer open voor nieuwe ervaringen en je gebruikt al je zintuigen bewuster
  • Je staat misschien meer stil bij de geluksmomenten van het leven
  • Met al deze stapjes ontdek je wat voor jou belangrijk is om je weer goed te voelen.

Je wilt je toch ook prettiger voelen? Zet de stap! Je zult zien hoe blij je achteraf bent dat je het gedaan hebt.

Doe mee

Neem de stap om eenzaamheid te overwinnen! Volg de cursus Creatief Leven of vraag een persoonlijk kennismakingsgesprek aan.